Close

Предизвикателството

Иван Димов – човекът, който вярва, че с една единствена стъпка можем да променим света. Търсач на предизвикателства с кауза, Иван ще направи първата стъпка към един важен за обществото ни разговор – този за насилието. За целта, той ще подложи тялото си на изключително изпитание в продължение на 31 дни. През целия месец март, той ще изпълнява специална CrossFit HERO тренировка, при това с жилетка с тежести, a със себе си ще поведе още стотици хора към преодоляване на собствените граници – всеки по неговия начин.

Бъди герой!
За себе си. За другите.

Имаме силата да променяме възприятия, да пишем заедно история и да избираме кои са героите в нея. А героите не винаги са видими. За нас, те са жените, които събират цялата сила в себе си, за да излязат от тъмнината на насилието. Колкото повече от нас се обединят и го кажат гласно, толкова по-силно ще бъде нашето съобщение. И още повече хора ще се припознаят в тези думи.

Защо Кросфит?

 

Кросфит е международна общност, която обединява милиони атлети и практикуващи в над 14 хиляди филиала по цял свят. Тренировките са постоянно вариращи функционални движения, изпълнявани с висока интензивност, които комбинират елементи от гимнастика, вдигане на тежести и кардио. Групите, в които се тренира, целят едновременно конкурентна мотивация, но и отборен дух между практикуващите.
Тренировките са базирани върху програмите на американската армия, а избрани от тях, особено предизвикателни комплекси са т.нар. „HERO” (геройски) тренировки.
Една от най-култовите от тях МURPH. Тя включва:
  • 1 миля бягане
  • 100 набирания
  • 200 лицеви опори
  • 300 клека
  • 1 миля бягане

Кампанията

КАКВО?

HERO тренировката MURPH, изпълнена от Иван Димов в продължение на 31 последователни дни, съпроводена от специални тренировки с различни публични личности, дипломатически мисии, компании и разбира се – #ЖенитеSurvivors.

Национално предизвикателство за преодоляване на собствените лимити – всеки по неговия начин – и обединяване на участниците в “Групата на ГЕРОИТЕ”.

КОГА?

Март 2023 – международният месец на жените.

КЪДЕ?

В Кросфит зали, спортни центрове, паркове, стадиони и дори у дома.

ЗАЩО?

Защото да си герой означава да превъзмогнеш себе си. Когато преодолееш собствените си лимити, ставаш герой и за другите. А когато накараш и тях да бъдат герои, се превръщаме в едно наистина силно общество!

 

 Заедно можем да вдъхнем сила на жените, които имат нужда от нея.

  • Вдъхваме сила на тези, които имат нужда от нея.
  • Празнуваме силата на жените герои.
  • А също и нашата способност да се свързваме и да решаваме големи проблеми заедно.
  • Да адресираме темата за насилието.
  • Да ангажираме нови общности.
  • Да включим и компаниите в разговора за подкрепата към тези, които се нуждаят от нашата сила.
  • Да покажем, че чрез грижа за себе си даваме най-доброто.

КАК ДА СЕ ВКЛЮЧА?

Предизвикай себе си с нов навик!
Предизвикай себе си с нов навик!
Преживей промяната!
Преживей промяната!
Споделяй постижения с #BEAHEROBG
Споделяй постижения с #BEAHEROBG
Разкажи историята си в края на месеца и спечели геройски награди от GARMIN!
Разкажи историята си в края на месеца и спечели геройски награди от GARMIN!
Преодолей лимитите си спомощта на съвети от нашите атлети, терапевти и сървайвърки!
Преодолей лимитите си спомощта на съвети от нашите атлети, терапевти и сървайвърки!